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孕期疲劳缓解好方法
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
怀孕期间,孕妈妈非常容易产生疲劳,其实在孕产生的疲劳是可以调整的,要调整疲劳状态还得靠我们自己。其实,只要从把饮食、运动、休闲三方面都做好了,那么拥有一个神采奕奕的孕期是不难的!那么我们要先了解孕期疲劳产生的原因?才能更好的去缓解孕期疲劳。 一、为什么孕妇容疲劳呢? 有很多孕妈妈在孕期都说,自己的睡眠时间并不少,可是不…
孕妇怎样洗澡会更健康?
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
女性怀孕以后,洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产。 妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。 一、孕妇洗澡忌坐…
孕妇左侧睡姿为最佳
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫…
孕妇为何易患坐骨神经痛
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
日常生活中,一些妇女怀孕后,出现坐骨神经痛,严重者生活不能自理,这是为什么呢? 怀孕后发生坐骨神经痛,绝大多数是因腰椎间盘突出引起的,这与怀孕期间特殊生理有明显关系。一是孕妇内分泌激素发生生理性变化,使关节、韧带松弛,为分娩做好准备,无形中使腰部的稳定性减弱。二是胎儿在子宫内逐渐发育长大,使腰椎负担加重,并且这种负担持…
为何越来越多人“被丁克”?
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
如今在一些大城市中患不孕不育症的夫妻正在增加。据调查,20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看,80后夫妻“被丁克”数量最多。对于准爸爸准妈妈来说,走出认识的误区,积极检查和治疗才是努力的方向。 误区一:草率判断自己“不孕” “不孕不育…
女人最易怀孕的8个时间
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
很多对夫妻为了要孩子,像机器一样每天不懈的努力。但好消息一直不来招手。其实带着情绪爱爱,能让你更容易拥有一个漂亮聪明的宝宝。 1.什么时候是易孕期? 准确答案是以一个普遍的28天周期为“基准”推算的。 即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起,“倒数”第14天。 为什么要倒数呢?那是因为正常…
生健康宝宝孕前的准备工作
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
怀孕生宝宝是一件非常重大的事情,孕前夫妻双方健康是必须的,如果双方在孕前任何一方有以下的疾病,都一定要调理好了才去怀宝宝,这样才能孕育健康、聪明的宝宝。 一、肾脏病 妊娠时,由于母体血容量增加,肾脏负担加重。肾脏病患者妊娠后,就容易并发妊娠期高血压疾病,它又会使肾脏病变恶化,引起早产、流产及死胎等现象。孕前应经肾内科评…
准备怀孕需注意的几个方面
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
如何孕育出健康聪明的宝宝,在孕前一定要做好相应的准备工作,以下几点是要特别注意的。 一、夫妻用药慎重 女性准备怀孕的前3个月内,夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性,在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医,并准确告诉医生自己受孕的时间,以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱,切不…
女性孕前需做好5大营养准备
2012-07-10 / 作者:佚名 / 来源:海南人才网整理
准备1:及时补充叶酸 补充叶酸的时间在孕前3个月就开始,每日补充叶酸400微克,目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。并持续到孩子出生。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,还可预防眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形发生。 食物当中的叶酸来源:…
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