1. 职场中，影响你发展的，不是干了多少无关紧要的工作，而是在核心业务上的突破。无论是新人、中干，还是高管，都可以用“减法思维”管理自己：砍掉工作中的枝枝蔓蔓，集中时间和精力，只解决最重要的事情。

2. 培养“减法思维”，要做到以下三点：一，弄清楚什么最重要;二，拒绝掉没有意义的支线任务;三，有紧张起来突击任务的能力。

3. 公司利益至上，是职场中最大的误区。事实上，你和公司的利益，可能会有冲突。身处职场，最重要的是保全自己和谋求发展机会。谁决定你的提升，就要考虑他的利益。所以，在兼顾公司利益的基础上，要着力突破你和直系领导的关系。

4. 职场上根本没有乐于助人这回事，不要被不独立的人绑架。如果有人脏活累活往外推，就要看他的身份。如果是领导，接受算是为领导分担;如果没有上下级关系，就没必要接盘。职场上的结盟，本质是时间交换。多花时间帮领导分担，而不是做别人的“背锅侠”。

5. 具体哪些该投入精力?哪些工作可以推掉?给你提供一个工具——减法四象限表。按照负担和收益的大小，把工作分为四部分：负担重、对我没用;负担轻、对我没用;负担重、对我有用;负担轻、对我有用。每一类工作，都有应对的方法。

6. “负担重、对我没用”的工作，是你要优先丢掉的。如果是领导安排，尽量跟他沟通;如果是同事欺负人塞给你的，直接拒绝。

7. “负担轻、对我没用”的任务，比如“帮同事发快递/合同”，一定要执行交换原则：我帮你，下次你也要帮我。需要帮忙时找到你，在你寻求帮助时百般推脱的人，可以直接在心中“拉黑”了。

8. “负担轻、对我有用”的工作，最好保住。即使领导要调整你的工作，也要努力把这部分留在手里。

9. “对我有用、但负担很重”的工作，是要重点保障和突击的。通过“减法思维”节省下来的时间，可以大量投入到这类工作上。

10. 还有一些带不来收益，却会消磨你时间的任务，比如私下给不再有交集，且感情不深的前领导、前同事帮忙，要尽早想清楚。如果是付费的，可以大方和对方谈钱;如果纯帮忙没有钱，绝对不要帮第二次。一次是交情，第二次，就是事情。

11. 当然，拒绝是有技巧的。越是影响别人利益的拒绝，越不要带情绪：“不行”“我不管”就显得太生硬，加上语气词，类似于“不行呀”“我真没法照顾那么多啦”就好得多。始终记住：把事做成，才是赢家。口头上压倒对手，真的没那么重要。

社会即丛林，不管是职场还是生活，你必须打理好所有复杂关系，才有资格安全活在其中。