咳嗽是常见症状，平时不注意就可能被它骚扰。如果病情比较轻，可以不去医院通过食疗来调理。但请注意，此时有些食物不宜吃，不然小心病情加重。

咳嗽期间不能吃的食物

1.鱼腥虾蟹

此类食物会加重使咳嗽加重，因为腥味会刺激呼吸道，富含蛋白质的虾蟹可能会引起过敏。如果孩子对某些鱼、蛋过敏更要注意，尤其是白鲢、带鱼。

2.酸甜食物

如果孩子咳嗽有痰，吃这类食物会使痰难以咳出，咳嗽吃吃不好。提醒大家，咳嗽厉害时，苹果、香蕉、句子、葡萄等水果也不宜吃，以免助热不容易痊愈。

3.橘子

不少人认为橘子可以止咳化痰。其实并不是这样，橘皮却有有止咳化痰的作用，但橘肉会生热生痰会加重病情。

4.辛辣食物

很多孩子感冒好了，但还是一直咳嗽。这很可能是因为在身体快好时没管住嘴吃了辛辣食物。要知道，此类食物刺激性大，可引起细菌感染，引发支气管炎，使咳嗽加剧。

5.肥甘厚味食物

从中医角度来说，孩子咳嗽多是因为肺热导致，油炸食物会加重宝宝肠胃负担，导致病情加重。

6.寒凉食物

除了性寒凉的食物，冷饮也不宜吃。否则的话，容易导致肺气鼻塞，使得病情加重，迟迟好不了。

宝宝咳嗽吃什么能缓解？

1.盐水

如果宝宝咳嗽是因为支气管炎或是咽喉炎、呼吸道感染导致，那么家长可以给宝宝喝些盐水，可以缓解不适，同时也能起到一定的预防作用。

2.红糖姜茶

如果宝宝是因为风寒导致的感冒咳嗽，那么可以给他喝红糖姜茶。做法很简单，将两片新鲜的生姜片放在水中煮，等到水沸之后在放入一勺红糖。

3.白开水

如果宝宝轻微咳嗽，那么应让他适当多喝温开水，能缓解不适。