李洁是某校英语专业的学生，个性开朗，多才多艺，而且组织能力极强，喜欢与不同的人打交道。毕业时，条件优越的她同时接到了几个单位的offer，有翻译、市场、销售等职位，且薪资都不低。
面对众多选择，在李洁犹豫不决之际，父母、朋友们却达成了一致意见：去做翻译吧，工资高、环境好，又稳定，这才是适合女孩子的工作。干什么销售、市场，多累呀，成天在外面跑……
    最后，李洁接受了父母和朋友的意见，选择了适合女孩子的翻译工作。上班后，李洁很快就感到了不适应。她的工作是将一些材料翻译后，传给另外一些部门的同事做分析处理。每天早上9点到晚上6点，她的工作就是坐在电脑前，双手不停地敲击键盘，翻译材料，有时候一整天都不用说一句话，也不用和任何人交流。
生性喜欢与人交往的李洁感到很苦闷、压抑，她不喜欢自己的工作，把每天的上班当成了一件苦差事……
    “有一项调查显示，我国目前只有5％的人对自己的职业有明确规划，15％～20％的人有一定意识，但却不知如何规划，剩下80％左右的职业人士，大多抱着走一步算一步的看法。”职业指导专家熊戈认为，像李洁这样的情况在职场中并不少见，有很多人对自己的职业生涯存在着困惑与迷茫，究其原因，便是由于他们对自己的职业缺乏规划。
    所谓“职业生涯规划”是指一个人对其一生所要承担职务、相继历程的预期和计划，它和个体所处的环境有着密切关系。对于个人来说，“职业生涯规划”是一项关乎一生的系统工程，就像一句古话说得那样——“凡事预则立，不预则废”，职业生涯需要早作打算，否则便会造成不少遗憾。据熊戈介绍，在国外，“职业生涯规划”一般始于高中生，大多数中学都设有职业指导专职辅导员，他们会根据每位同学的情况，为其制订大致的职业发展方向。
    从1998年开始，“职业生涯规划”概念渐渐被引入我国，但从目前的发展状况来看，大气候尚未完全形成，人们的脑海中还存在不少认识上的误区。熊戈指出，进行“职业生涯规划”的最佳人群其实是刚进校园的新生，临毕业再作准备，未免太过仓促，因为一个完整的规划分为四大步骤。

第一步：
确认“职业锚”，培养职业意识
    这一步可在入学之初实施。“职业锚”概念是由美国著名的心理学家埃德加·薛恩（Edgar  Schein）提出的，他认为，个人在选择职业时，无论如何不应放弃那种至关重要的东西或价值观。“职业锚”的实际意义就是，个人在选择和发展自己职业时，应始终围绕一个中心。
    打个比方，你要从上海开船到美国旧金山，在横穿太平洋的过程中，尽管你的方向、目标是确定的，但是掌握在你手中的船舵不可能始终不变，风浪、暗礁会让你不断调整方向与前进方式，但你知道自己心中有一个中心，那就是“我要去旧金山”，这一点是始终不会动摇的。
    “职业锚”在职业生涯过程中非常重要，它告诉你，即使面临非常困难的状况，也不应放弃自己的“职业锚”，你的前进总是与自己的目标相符合的。
    如刚才所说的李洁，如果她能始终坚定自己的“职业锚”，选择市场、销售方面的职业，那么毕业后，也就不会有那么多困惑围绕着她了。
    职业意识培养分为“职业化能力”与“职业化精神”两方面。“职业化能力”是指学习的能力，包括专业知识、技能等。“职业化精神”的培养主要是指个人意志、企图心的培养。在与一些在校生的接触中，熊戈发现大多数人对个人意志、企图心的培养不以为然，认为这是在说大道理，职业成功与意志、企图心没有什么多大的关联。“尽管这听起来有点空洞，但众多成功人士的故事告诉我们，成功与此密不可分。就拿马拉松比赛来说吧，有人做过调查，选手们在出发前的体能不相上下，可以说他们的水平并没有多大差别，但为什么到最后只有一个人成功了呢？这就是意志与企图心的作用。”熊戈说道。

第二步：
发展、培养兴趣
    确认了“职业锚”之后，就应该有所选择地培养、发展自己某方面的兴趣，如参加学校或是社会上的一些社团活动等。
    据有关专家研究表明，如果一个人对某项工作有兴趣，他便能发挥自己全部才能的80%～90%，并且能长时间保持高效率而不知疲倦。相反，如果他对某项工作没有兴趣，那么只能发挥全部才能的20%～30%，而且还容易精疲力竭。从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会因此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是最初的动力，更是成功之母。
    但是你还要明了一点——“兴趣并不一定是生存工具”，熊戈最后补充道：“有些兴趣是可以发展成职业、成就事业的，而有些则永远只能是兴趣。”

第三步：
进行行业咨询，收集信息
    信息收集的内容可包括行业特点、发展状况、人才需求等，收集信息的途径大致为媒体、学校老师、行业协会以及从业人员等。
    所谓“知己知彼，百战不殆”，要使今后的求职成功，了解、熟悉对方是必不可少的功课。有人将职场上的竞争比喻为是一场“信息战”，在如今这个时代，信息是取得胜利的关键。

第四步：
掌握相应技巧
    这步内容包括掌握面试技巧、参加一定社会实践（实践岗位应根据个人“职业锚”确定）等，以积累求职“资本”。目前，已经有越来越多的同学认识到了这一步骤的重要性。如上海实施的“青年职业见习计划”，两年来已有2.5万名青年报名参加岗位见习，这些青年见习后一次性就业率高达60%。