日前，一外企秘书因不满老板的指责,于是以强硬的口气给老板回信并转发给所有分公司的同事的“邮件门”事件在白领间引起广泛关注。记者抽样调查发现，在职场上遇到老板提出的过分要求，90％以上的人不会说“不”，个别人会跳槽。专家称这种转发行为是一种集体宣泄现象。转发者大呼解气这封邮件转发后，持续在沪上HP、GE等多家外企间引起转发热潮，并被发在论坛上广泛讨论。很多人一边转发一边觉得解气，觉得该秘书说出了自己心中不敢表达的话，更多人则表示自己也有过类似遭遇。记者对20位外企白领抽样调查发现，如果老板在工作上提出过分要求，要求他超出本份范围工作，例如经常性延时加班或为老板私人做一些事情，90％以上的白领选择忍气吞声，个别男性表示会在忍受到极点后选择跳槽，只有10％的人表示会婉言谢绝或找借口不做，无一人表示自己会公然反抗。热衷转发渴望尊重心理咨询师方柏儒表示，在“邮件门”事件中，老板固然有错，但考虑到现在人才供大于求的市场形势，女秘书采取这种过激的处理方法没有必要，很多人都会在工作中遇到不合理的现象，但处理的关键在于双方合理沟通。

　　通过这件事可以看出他们也要求得到自我尊重，希望公司老板会通过此事得到教训，体现了白领维护自己权益的要求。而网络上的热潮，也表现出员工感到受压迫、不满、委屈的现象在很多企业，不管外企还是国有企业，都普遍存在。

　　在心理咨询中，因为上下级关系处理不好而导致心理问题的病人也很常见，一些人长期心病得不到解决，甚至会产生抑郁或焦虑障碍。这种职场压抑尤其多见于女性，但发泄的同时如何处理同事间的关系和上下级的关系很重要，如果处理不当，往往给个人发展带来影响。

　　专家提醒，职场压抑更容易发生在两种女性身上，一种是过分注意打扮、语言行为不区分场合，另一种是性格内向、凡事忍气吞声的。前者容易遭遇职场性骚扰等，而后者的个性和处事方式往往会纵容上司的坏脾气，使他们处在优势的心理地位。对这类人的建议是，只要工作做得好，不需要通过其他方式来讨好领导，另外，如果遇到不顺心的事，应该加强上下级的沟通。